Det er noe helt spesielt med å lage en rett som både metter og får folk til å smile. For meg er det den beste formen for magi – og det trenger ikke være komplisert. Energi starter på kjøkkenet Når vi blir eldre, merker vi… Read More »SUNN HVERDAGSMAT FOR SENIORER – ENKLE RETTER SOM GIR ENERGI
Fallulykker er noe vi gjerne glemmer å tenke på – helt til de skjer. Men sannheten er at balanse er noe vi kan trene, akkurat som alt annet. Og det beste? Det trengs ikke timevis på treningsstudio. Med noen enkle øvelser daglig kan du byggja… Read More »SLIK TRENER DU BALANSE OG FOREBYGGER FALL I HVERDAGEN
Det finnes nesten ikke noe bedre enn å sitte med et glass kjølig hvitvin og kjenne kveldssolen varme kinnene – enten du er ved Middelhavet eller på verandaen din, kjemmelig innpakket i et skip som glir stille gjennom nordiske fjorder. Et cruise i Norden er… Read More »ROLIGE CRUISE FOR SENIORER – OPPLEV NORDEN FRA SJØSIDEN
Husker du når «det var helt koko» eller når noen skulle «ta en tur på strøket»? Vi nordmenn har et språk fullt av små perler som gradvis forsvinner fra dagligtalen. Og det er litt synd, egentlig – for disse ordene bærer med seg hele stykker… Read More »HUSKER DU DEM? GAMLE ORD OG UTTRYKK VI NESTEN HAR GLEMT
